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独轮车的优点

1、在独轮车上每时每刻都要保持平衡，而且是前、后、左、右均要保持住。把独轮车练好，运动能力和身体灵活性就有极大的提高。

2、独轮车运动对平衡性要求极高，同时协调全身肌肉和经络，锻炼***反应能力，独轮车比其它运动更能有效、快速地促进青少年小脑发育，从而带动大脑发育。因此***界人士将独轮车运动称为“益智运动”，它可以在提高身体素质的同时，明显提高智力。

独轮车的升级

独轮车外胎是跟攀爬自行车外胎通用的，现在国内原装的极限车全都是用玛吉斯（Maxxis）Creepy Crawler 20*2.5的攀爬胎，重量为1000克左右。其实在攀爬自行车界，已经用try-all的攀爬胎很久了，并且因为是k124公司旗下的牌子，据闻已经倒闭，所以现在try-all攀爬胎也绝y版了。需要量度车圈与花鼓的距离，然后再购买合适的长度，大多会使用175-181mm之间的长度，推荐牌子有：DTSwiss竞赛辐条，还有长度选择较多并且相对便宜的Pillar协达变径辐条。随后，来自西班牙的攀爬自行车大y牌推出的Monty Pro Race 20*2.6攀爬胎逐渐引入大陆，这条外胎非常轻和弹，重量为766克左右，胎纹上每个方块都有小洞偷空减重，但是比较贵。半路杀出来个程咬金，新生攀爬自行***子OBR推出了一条同样非常轻的20*2.6攀爬胎，重量与Monty Pro Race相当，胎纹跟try-all有点类似，虽然历史不长，故事不多，但口碑不错，价格稍微便宜一点。

侠客骑射俱乐部成立于2012年，俱乐部地处钟祥市郢中校场路体育中心，是一家集休闲、***于一体的休闲俱乐部。侠客骑射俱乐部现推出独轮车的培训与销售。

独轮车的选择

20英寸独轮车传统上是y受欢迎的尺寸，这是适合室内使用，灵活和做技巧y好的尺寸。还有适合独轮车曲棍球和篮球。极限类型会使用粗胎。

降低座管︰61cm，y短腿长︰71cm，y高腿长︰84cm

24英寸独轮车是成年人的常用大小。适合户外路径，越野和宽敞地区，它在室内使用有点大，除非您有大厅或健身房。轮子越大，会导致做一些高y级的花式技巧越难。可作为初学车。山地和极限类型会使用粗胎。

降低座管︰69cm，y短腿长︰79cm，y高腿长︰93cm