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独轮车

独轮车练习说明：

1.上车手扶着墙（如果扶着双杠或墙上有铁杠效果更好），将鞍座放在臀部下，车与人的夹角为30度左右。用习惯用的左脚（或右脚）踩住脚蹬在下边的脚蹬，将全部体重压在脚板踩出，并将身体重y心移向鞍座，另一只脚跨上脚蹬，骑在鞍座上，挺胸，荆门独轮车地址，目视前方。多在鞍座上坐会儿，逐渐找到平衡点。

2.下车右手抠住鞍座前面突出的部分（独轮车专用鞍座），身体中心向下，从车的后面从容下车。连续训练几次直至掌握，学会下车就等于减少了摔倒。反复练习上下车。

独轮车的组成

1.车圈：车轮的组成部分，品牌独轮车地址，与花鼓，辐条，内胎，外胎共同构成车轮系统，有分为32孔，36孔等孔数，用来编织辐条。

2.花鼓：花鼓包括轴心、轴承、轴壳，中轴螺丝等，同样分为32孔，36孔等孔数，其作用是编织辐条，固定曲柄和车架，是非常重要的部件。

3.辐条 辐条帽：车轮中连接车圈和花鼓的钢条，起到支撑的作用。

4.曲柄：连接脚踏和花鼓的部件，平衡独轮车地址，曲柄越短，踏频越快，健身独轮车地址，曲柄越长越省力。

侠客骑射俱乐部成立于2012年，俱乐部地处钟祥市郢中校场路体育中心，是一家集休闲、***于一体的休闲俱乐部。侠客骑射俱乐部现推出独轮车的培训与销售。

独轮车的选择

26英寸独轮车是山地越野用车，如果你对越野独轮车感兴趣同时你不是初学者，这是你的首要选择。这是很好的室外运动用车，真的不适合室内使用。

降低座管︰74cm，y短腿长︰81cm，y高腿长︰92cm

36英寸独轮车是通勤用车。如果你是一个速度迷那么就考虑快速和平稳的36英寸。不适合初学者和室内使用。

降低座管︰75cm，y短腿长︰75cm，y高腿长︰103cm

侠客骑射俱乐部成立于2012年，俱乐部地处钟祥市郢中校场路体育中心，是一家集休闲、***于一体的休闲俱乐部。侠客骑射俱乐部现推出独轮车的培训与销售。

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