练习***电话-练习***-钟祥侠客骑射俱乐部

与马相处的安全与自我保护

1、当你在马身边走动的时候，让脚上“长上眼睛”。两只脚至少要跟马四蹄保持12英寸的距离。在刷马和备鞍的时候，要保持身体前倾的姿势。学会面对马而不是紧靠着马站立。

2、要穿靴子或具防护性的鞋。厚橡胶、乙烯树脂、或皮制的靴子在你受到意外踩踢的时候可以给予一点儿缓冲。听从Murphy的马人法则：哪一天你忘了把网球鞋换成马靴，哪一天马就会把他的蹄子种在你的脚趾上。

侠客骑射俱乐部成立于2012年，俱乐部地处钟祥市郢中校场路体育中心，是一家专为***爱好者提供***、休闲、***于一体的休闲俱乐部。侠客骑射俱乐部符合标准的******场，是目前钟祥同类设施中设备***完善的***场地。夏季场内凉爽，非常适宜***运动。

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骑射

在传统的射法中，基本功是相同的，都是平衡对称用力、直线用力等，但骑射又有不同于步射的功法，即速射之法，可以说没有速射就没有骑射，所以一个骑射手必须有两样基本的功夫傍身 — — 骑术和速射，这二者缺一不可。对于古代骑射之法，史料并无多少记载，练习***，且由于自古重文轻武等方面的原因，今人对古人骑射之法知之甚少，但骑射的武技来源于战y争技法，应该是简单实用的，所以古今之法应该并无多大的区别。国内和国外的技法交流也是如此，因为现在骑射技法的国内***流很方便，早已今非昔比，国际上各国的骑射手可以交流学习技法、相互融合，所以我认为现在的骑射射法和国外及过去对比，并无太大区别。

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马的基本步法

快步。以对角前后两肢同是离地和同时着地。每一完步有两个节拍，可听到两个蹄音。其着地顺序为：左后蹄和右前蹄——右后蹄和左前蹄。快步时马是从一对角向另一对角两肢跳跃前进，因此在每一步中马体都有一个瞬间的悬空期。其步幅的大小取决于悬空期跃进的距离。快步应始终运步自如，练习***电话，活泼而规整，练习***培训，动作毫不犹豫。快步的质量好坏，可看其运步的规整性和弹性以及保持节奏和自然平衡的能力如何。这些表现来源于柔软的背部和后躯有力的配合，即使从一种快步变另一种快步，其节奏仍然保持不变。走地杆的训练可以让马的快步走得更加规整有弹性。

对于骑手而言，马走快步时，***为颠簸。因为在由对角肢向对角肢转换的瞬间，马有一次腾跃。因此，马就会颠一下马背上的骑手，这就给学习骑马造成了困难。初学的骑手不得不花很长的时间来克服这个困难，找到马的浪，并跟上其节奏，直到能轻松自然地承受这种颠簸。这里有个小窃门，通常马在抬外方前腿的时候（直线前进时以右腿为外方腿，转弯时则以远离圆心一侧为外方腿），身体会开始往上腾跃，初学骑马的骑手可以以余光扫其马的外方前腿来找到马的浪。

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